腰に痛みがあるためにストレッチしていませんか？
そのストレッチは、あなたの腰痛に有効でしょうか？

腰痛には種類があります。
当院にご来院いただく患者様の多くは、

●腰を曲げて痛みが出て、腰周りの筋肉の疲れにより起きる
『筋膜性腰痛』

●腰をそらすと痛みが出て、 背骨がぶつかりあって痛みが起きる
『椎間関節炎』

による腰の痛みでご来院いただく方が多いです。
そのため、腰の痛みでストレッチを行う場合には、種類によって方法が異なります。

また、
・筋膜性腰痛の場合には「温め」
・椎間関節炎の場合には「冷やす」
が有効となってきます。

腰痛には「ヘルニア」という名前を聞くと思いますが、ヘルニアにも種類があります。
●椎間板ヘルニア
●椎間板変性症
似てるようで違う症状がみられ、対処法も変わってきます。

腰痛を1人で抱え込まずに、相談ください！
症状に合わせた治療を行います。

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・名護市役所から車で4分、大南にある整骨院。
・国家資格の柔道整復師を保有するスタッフが施術。
・夜8時まで営業。
・日曜、祝日も営業。
・電話やネットでの予約可能。
・駐車場完備。
・自費、健康保険、交通事故治療(自賠責保険)、労災に幅広く対応可能。

不調を抱えた毎日はスッキリしないものです。
お身体の不調やお悩みは、お気軽にご相談ください♪

かんてな整骨院
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